쉴때듣는 음악1 마음의 쉼표, 명상과 힐링을 위한 음악 추천 🎶 요즘 스트레스나 피로로 인해 쉼이 필요하신 분들 많으시죠? 음악은 우리 마음을 진정시키고, 삶에 평화를 가져다주는 훌륭한 도구입니다. 그중에서도 명상과 힐링 음악은 심신을 안정시키는 데 탁월한 효과가 있어요. 이번 글에서는 명상 힐링을 위한 음악을 추천해 드릴게요 명상과 힐링 음악의 특징 🌿1. 잔잔한 멜로디: 마음을 편안하게 해주는 부드러운 선율. 보통 자연의 소리나 잔잔한 피아노, 현악기가 자주 사용돼요. 일정한 리듬: 규칙적이고 반복되는 리듬은 심박수를 안정시켜줍니다. 2. 자연의 소리: 새소리, 빗소리, 물소리 같은 자연의 소리가 첨가된 음악은 스트레스를 줄이는 데 도움이 돼요. 이런 음악들은 듣기만 해도 몸과 마음을 편안하게 만들어주고, 명상 상태에 쉽게 들어갈 수 있도록 도와준답니다. 명.. 카테고리 없음 2024. 11. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
